Аллергия и поллиноз у детей / взрослых. Готовься зимой, чтобы не чихать летом.

Если вы или кто-либо в семье (дети) аллергики, то вы уже должны были начать готовиться к сезонной аллергии. Ближайшие 10 дней - крайний срок. Начиная где-нибудь в середине марта, вы рискуете сильно снизить эффективность качественных и системных противоаллергических мероприятий.

 

Прямо говоря, именно ваш труд и вклад в феврале + марте + апреле (минимум 3 месяца подготовки) = снижение проявления и интенсивности аллергии. Ну а начиная в условном апреле, вы ничего не успеете. Без шансов.

 

Я сам - аллергик😉

И на протяжении многих лет подбирал стратегии, которые действительно сильно снижают интенсивность реакций на травы / злаки / деревья.

 


Поллиноз - это насморк? Связанный с пыльцой? Это я так на что-то реагирую?

 

Многие совсем некорректно понимают определение поллиноза. Поллиноз проявляется при аллергии на пыльцу (берёзы, липы, злаковые, сорные травы и др.).

 

К симптомам поллиноза относится не только насморк (заложенность носа), но и: слезоточивость, крапивница, чихание, зуд, светобоязнь, «беспричинная» головная боль.

При этом, очень часто человек своим же рационом усугубляет проявление и глубину, интенсивность аллергии. Либо, рядом используемых фарм средств, частью желчегонных добавок (с содержанием растительных экстрактов, типа берёзы повислой).

 

К слову, каждый третий взрослый россиянин и каждый четвёртый ребёнок сталкиваются либо с поллинозом, либо с аллергическими ринитом (вот это тот самый аллергический насморк), либо, в меньшей степени, с бронхиальной астмой (аллерго генеза). 

 

Который год замечаю, что аллергенный «приход» у народа даже в северо-западной части России, случается уже в середине февраля и очень часто эти состояния по понятным причинам с аллергией не связывают. 🤦‍♂️

 


Как аллергия на цветение начинает проявлять себя уже сейчас, в феврале? Как это возможно?! Не перепутай аллергию с инфекцией.

 

Ситуация: февраль, человек (большой или маленький) просыпается утром. Чувствует странную заложенность в бронхах, слабость, привычной активности мозгов и тела явно не хватает, почихивает чаще, чем обычно. С желчным какая-то фигня, побаливает. Пищеварение умеренно нарушается, хотя продукты те же. Инфекция? Да вроде нет, не совсем похоже, тогда что? Ну, точно инфекция. Однако, внезапно, на третий-четвёртый день всё проходит, но через 1-2 недели подобный набор жалоб повторяется вновь. Да что за?

 

Смотря на календарь цветения невольно недоумеваешь…Ведь, казалось бы, пыльца (из-за активного цветения) начинает распространяться в апреле, ну ладно, в марте, но каким образом наш организм выкидывает все эти пакости (симптомы) уже в феврале? Зимой? В снегопад? Дело даже не в первых «заносах» пыльцы зимой.

 

Дело в крайне специфической (и даже агрессивной) активации печени в преддверие аллерго сезона, это, по сути, заложено природой. Не у всех, но у всех аллергиков😁 Из-за этого начинает «бурлить» и накапливаться гистамин, медиатор воспаления (когда его слишком много, он не помогает, он воспаляет).

 

Быстрое накопление гистамина в зимний сезон провоцирует спастические явления желчного пузыря, нагружаются бронхи, гистамин высвобождается во многие ткани, начиная провоцировать слабость и даже головные боли. То самое состояние, когда как будто бы болеешь инфекцией, да и не болеешь вовсе. Что-то отличается. И длится это недолго, скачкообразно, но повторяется, именно из-за «гистаминовых пиков».

 

Таким образом, печень «открывает врата» в сезон цветения. И вот открывать эти врата нужно с умом, так, чтобы не скрипели, как минимум 😁👍

 


ТОП ошибок, совершаемых аллергиками. Или, как не нужно бороться с аллергией.

Проблема аллергиков в том, что они воют со своим организмом, но никак не с аллергией…Ведь с ней воевать невозможно, да и не нужно. Нужен другой подход.

 

Пришла сезонная аллергия / поллиноз, что делает типичный аллергик?

1. Правильно, спонтанно нахлобучивает себя антигистаминными (типа Эриуса, Зиртека, Кларитина, Зодака и др.). То пьет, то не пьёт, сплошной хаос. Однако, отличаются и те, кто умудряется аж несколько месяцев беспрерывно пить антигистаминные. Всё это неверные стратегии.

2. Не учитывает «гистаминовые пики», не изучает календарь цветения и в эти же моменты совершает дикие пищевые погрешности. Например, наелся томатов или с друзьями выпил две бутылки вина. Или полетел куда-нибудь в Индонезию и стал «разгружаться» на авокадо, сидя ни гистаминовых пиках.

3. Слишком поздно начинает действовать. Думает, что аллергия лечится и поэтому, зимой не нужно готовиться. Использует стабилизаторы гистамина, но опять же, не вовремя / поздно и делает вывод о том, что всё это фигня и не работает на конкретно его/её тучных клетках. Работает, ещё как, но начинай - зимой!

4. Не учитывает фактор псевдоаллергии или грибковой / плесневой нагрузки. Дышит спорами грибов, которые симулируют аллергию и надеется, что ему поможет АСИТ. Не поможет, много кому не помогает, да и как он может помочь тем аллергикам, которые постоянно находятся под воздействием микотоксинов?

5. Не в курсе перекрестных аллергий. Сочетает не сочетаемое. Усиливает свою аллергию теми агентами, на которых у него нет прямой аллергии по различным аллерго панелям. «Так ведь у меня нет прямой аллергии на эти продукты / частицы / клещей / пыльцу и др.». Нет, но ты ими усугубляешь течение своей аллергии. Реакция идёт на те или иные семейства белков, всегда. А не на одну пыльцу или один продукт.

6. Сидя с активным гельминтозом / паразитизом, вновь надеется на простые антигистаминные препараты, которые НЕ ЛЕЧАТ аллергию или на АСИТ, который не принесет результатов.

7. Забивает на состояние печени и желчного с вопросами, мол «а как связана печень и моя аллергия?». На 100%. Пока не оптимизируешь состояние печени, даже не рассчитывай на снижение проявлений аллергии.

8. Игнорирует уровни своего витамина Д, витамина С (одного из главных реальных средств против аллергии), цинка, В6, целой группы антиоксидантов и других разрушителей гистамина, который как раз при аллергии и выделяется в огромном количестве, провоцируя все проблемы, отеки, чихания, «тупняк», слезотечение, нарушения дыхания и др. Игнорирует НЕздоровье своих почек.

 

Ну что, много ли здесь аллергиков, кто готов от меня узнать информацию о том, как эффективно готовиться к цветению / сезонной аллергии и как безопасно и интенсивно снижать глубину самой аллергии и её проявлении? Жить без ужаса весной и летом? 

 


🔥Используете «Сингуляр» (Монтелукаст) против аллергии? Главное, не спровоцируйте суицидальные наклонности.

 

В FDA ещё в 2020 году были серьёзно обеспокоены негативным воздействием препарата «Сингуляр» (Монтелукаст). Он используется и при астме, и при аллергическом рините.

 

Американский регулятор заключил, что вероятность развития психоневрологических нарушений перевешивает ту пользу, которую может принести препарат. Побочные эффекты отмечались как на фоне приёма лекарственного средства, так и по завершении курса. Среди побочных эффектов: нарушения сна, депрессия, галлюцинации и суицидальное поведение.

 

Например, в Великобритании с 2014 по 2018 год было получено 219 сообщений о побочных психоневрологических реакциях при использовании Монтелукаста.

 

Также СИНГУЛЯР (он же Монтелукаст) получил очередную красную метку от ген прокурора Нью-Йорка из-за риска провокации психических расстройств.

 

Взять популярное средство «против аллергии» в аптеке НЕ равно получить результат. Ещё и побочку опасную можно схватить, а если её схватит ваш ребёнок?

 


С аллергией не справиться, если у тебя низкий витамин С, без шансов.

 

Ещё одним «феноменальным» достижением «современной» медицины, является практически полное игнорирование использования витамина С у аллергиков (и тем более, восстановление дефицита витамина С).

 

Витамин С - один из мощнейших метаболизаторов гистамина, существующих в природе и обязательный пункт в «аптечке аллергика». Какой-нибудь антигистаминный препарат даже в подметки ему не годится (так как обладает значительно более урезанным функционалом).

 

Исследования демонстрируют, что уровень гистамина может снизиться примерно на 38% после того, как человек примет 2 грамма витамина С. А если ещё больше, за целые сутки? Уверен, ещё бОльший % снижения гистамина.

 

Существуют качественные исследования, демонстрирующие эффективность даже назального спрея с витамином. Исследование 60 человек показало, что спрей уменьшил аллергические симптомы (насморк, чихание) на 74%.

 

Отдавайте преимущество простому аскорбату натрия или липосомальным формам витамина С. Один из бюджетных, чистых и в тоже время биодоступный витамин С (аскорбат натрия) с 900 мг в одной капсуле ВОТ. Кстати, это наш витамин С, приедет уже на следующей неделе👍 Если будете доводить до 3 грамм в сутки для снижения гистамина, просто принимайте по 1 капсуле 3 раза в день. Дробите.

 


Этот безопасный флавоноид поможет при аллергии и поллинозе лучше большинства используемых лекарственных средств.

 

На одном уровне с витамином С располагается ещё один биологический агент с мощнейшими противоаллергическими свойствами - КВЕРЦЕТИН.

Доказано многочисленными исследованиями и хорошо известно, что кверцетин тормозит активацию тучных клеток, высвобождение гистамина и простагландинов. Признано, что кверцетин - лечебное средство против целого ряда аллергий.

 

К примеру, использование кверцетина у пациентов с аллергическим ринитом в дозировке 460 мг/сут снижало количество общих IgE в крови.

А в исследовании, включавшем 66 японцев, группа, принимавшая фитосомы кверцетина в дозировке 200 мг/сут 4 недели, не только значительно улучшила качество жизни, но и значительно снизила следующие аллергические симптомы: зуд в глазах, чихание, выделения из носа.

 

Для целей борьбы с аллергией подойдёт и обычный дигидрокверцетин. Найти его можно 👉 вариант 1 маленькие капсулы / вариант 2 в порошке / вариант 3 в капсулах

 

Есть 3 важных критерия приёма кверцетина для взрослых и детей:

  • Нужна хорошая дозировка (а не 70 мг в сутки)
  • Дигидрокверцетин может подойти вам лучше, чем фитосомы кверцетина / мицеллярный кверцетин. Нужно пробовать. Это связано с тем, что дигидрокверцетин максимально обогащен водородом, в сравнение с кверцетином.
  • Это не средство экстренной помощи. Поэтому, принимать его нужно и заранее, и во время цветения. Накопительный эффект занимает не менее (!) 4х недель.

 


Как спастись от аллергии? Как к ней подготовиться?

 

❌ Высокогистаминовые продукты.

✔ Второе. Используйте витамин С. Легко найти нужный на @itabpro / iTAB.pro (там же кверцетин и многие другие актуальные позиции).

✔ Третье. Кверцетин. Этот флавоноид тормозит активацию тучных клеток. Признан лечебным средством против целого ряда аллергий.

✔ Четвертое. Витамин-гормон Д! Я всегда активно восполняю его дефицит у пациентов с аллергией (во всех возрастах), мои клинические случаи демонстрируют, что восполняя его, мы с частью пациентов побеждали, в том числе, аллергические реакции на животных. Недостаточность витамина Д (<30 нг/мл) связана с более высоким риском тяжелых обострений астмы, атомического дерматита, аллергического ринита. Уровни витамина Д обратно пропорциональны количеству сывороточного IgE.

✔ Пятое. Многие пытаются восполнять дефицит меди, что приводит к усугублению аллергии, так как активно вытесняется цинк. Более того, немало людей страдают именно из-за накопления меди, а вовсе не её дефицита. Цинк, между тем, один из главных метаболизаторов гистамина и активаторов фермента DAO (который и борется с избытком гистамина, а значит, с аллергией). 

 

Также, если вы сами страдаете от аллергии и вас достало непонимание вопроса, и отсутствие эффективности, и вы желаете безопасно и благополучно снизить её проявления (пока не наступил март и апрель, успеете пройти грамотный путь), интенсивность или же, если вы ведёте пациентов, страдающих от аллергии и желаете помочь им реально, а не фиктивно при помощи опасных психоделических 😄 препаратов типа Сингуляра 👇

 

🧠 Присоединяйтесь мои авторские каналы:

🚀 Полный маршрут действий от доктора против аллергии для взрослых

🚀 Полный маршрут действий от доктора против аллергии для детей Взрослый док в кармане

 

🌏 Вступление из любого города и любой страны 

09.07.2024
Скопировано
0
Автор
Попов Владимир Евгеньевич
Детский и взрослый доктор, невролог, специалист превентивной и функциональной медицины, нутрициолог, лектор-эксперт. Основатель направления профессионального медицинского биохакинга в России и странах СНГ.
Вам могут быть интересны:
11 декабря 2021
Путешествие, перелеты и отпуск

ТОП-5 известных проблем и 5 их неизвестных решений

Путешествие, перелеты и отпуск

ТОП-5 известных проблем и 5 их неизвестных решений

Спикер: Бен Линч. Доктор (ND), биолог. Один из самых востребованных интегративных специалистов США и эксперт в области эпигенетики, основатель компании «Seeking Health» и генетического теста «StrateGene». Автор книги-бестселлера «Грязные гены. Большая стирка для вашей ДНК».
  • выхлопные газы в кабине самолета как причина головной боли
  • поведение организма человека во время снижения и посадки самолёта
  • обезвоживание организма в период полёта
  • связь алкоголя с головной болью, бессонницей, раздражительностью
  • опасность людных мест, как обезопасить себя
  • Длительность записи: 60 минут
11 декабря 2021
Сахар и сахарозаменители

Преимущества и недостатки глюкозы. Метаболическая токсичность фруктозы. Выбор лучшего сахарозаменителя.

Сахар и сахарозаменители

Преимущества и недостатки глюкозы. Метаболическая токсичность фруктозы. Выбор лучшего сахарозаменителя.

Спикер: Андрей Гострый. Врач общей практики, восстановительной, функциональной и антивозрастной медицины. Основатель и генеральный директор института «PreventAge» . Президент Ассоциации врачей интегральной превентивной и антивозрастной медицины «ПревентЭйдж» .
  • Метаболическая токсичность фруктозы
  • Технологические, сырьевые и биологические недочёты сахарозаменителей
  • Стевия, сукралоза, ксилит, эритрит или трегалоза? Что лучше?
  • Запись сопровождается методическими пособиями (в вашем личном кабинете на сайте).
  • Длительность записи: 120 минут
11 декабря 2021
Витаминум & Co (часть 1)

Передовые формы витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Возможности сочетания. Аутоиммунные риски. Биодоступность и тенденции.

Витаминум & Co (часть 1)

Передовые формы витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Возможности сочетания. Аутоиммунные риски. Биодоступность и тенденции.

Спикер: Владимир Попов. Доктор, невролог, нутрициолог (международная сертификация), мануальный терапевт, специалист интегративной медицины, лектор (лектор-эксперт PreventAge). Руководитель международного проекта по культуре управления здоровьем «Биохакинг. Эволюция внутри» и основатель одноимённой конференции. Автор первой в мире персонализированной системы питания Integra PNS©. Сооснователь главного суплементарного маркетплейса в России и странах СНГ — «АЙТАБ» (itab.pro).
  • Передовые формы витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Возможности сочетания и метаболомные противоречия. Аутоиммунные риски. Новые аспекты биодоступности. Тенденции ближайших десятилетий.
  • Витамины В. Развитие онкологии (рака) в результате переизбытка или в результате дефицита? Недооценённая роль магния.
  • Жирорастворимая безопасность. Аккуратное и эффективное использование жирорастворимых витаминов с минимизацией риска спровоцировать аутоиммунные заболевания. Новый взгляд на высокие дозировки.
  • Глутатион. Когда начинать использовать? Как не перегрузить метаболические пути? Король антиоксидантов против воспаления и старения.
  • Липосомальные технологии. Детали производства. Преимущество специалиста или обман потребителя.
  • Запись сопровождается методическими пособиями (в вашем личном кабинете на сайте).
  • Длительность записи: 150 минут
 
Нутрициология, нутригеномика

Подбор лекций доктора Владимира Попова, доктора Юлии Юсиповой, нутрициолога Екатерины Форма и психолога Анетты Орловой. Лекции посвящены...

Нутрициология, нутригеномика и основы здоровья

Подбор лекций доктора Владимира Попова, доктора Юлии Юсиповой, нутрициолога Екатерины Форма и психолога Анетты Орловой. Лекции посвящены питанию детей и взрослых и его персонализации, оси кишечник-мозг, рациону семьи и ее психическому здоровью.

Два мозга в одном теле
Спикер: Екатерина Форма

Лекция нутрициолога Екатерины Форма из «I выходные биохакинга». Продолжительность 2 часа. 2020 год.

 

Персонализация питания. Вегетарианец или мясоед? Проблемы ацетонемии и аммиака. Пищевые технологии
Спикер: Владимир Попов

Лекция доктора Владимира Попова из «I выходные биохакинга». Продолжительность 2 часа. 2020 год.

 

Нутригеномика. Возможности будущего
Спикер: Юлия Юсипова

Вебинар доктора Юлии Юсиповой из блока II международной конференции по культуре управления здоровьем. Продолжительность 1 час, 2020 год.

 

Психический ресурс семьи. Из чего складывается и как усилить
Спикер: Анетта Орлова

Лекция психолога Анетты Орловой из «III выходные биохакинга». Продолжительность 1 час 30 минут. 2021 год.

 

Общая продолжительность 6 часов 30 минут.

Выдается сертификат установленного образца.

 
Либидо, фертильность и гормоны

Подбор лекций доктора Андрея Гострого, доктора Ирины Барановой и доктора Людмилы Угрюмовой. Лекции посвящены вопросам гормонального здоровья и терапии у мужчин и женщин, либидо и фертильности.

Либидо, фертильность и гормоны

Подбор лекций доктора Андрея Гострого, доктора Ирины Барановой и доктора Людмилы Угрюмовой. Лекции посвящены вопросам гормонального здоровья и терапии у мужчин и женщин, либидо и фертильности.

Квинтэссенция женского здоровья
Спикер: Людмила Угрюмова

Лекция доктора Людмилы Угрюмовой из «III выходные биохакинга». Продолжительность 1 час 30 минут. 2021 год.

 

Современные возможности интегрального менеджмента мужского здоровья
Спикер: Андрей Гострый

Лекция доктора Андрея Гострого из «III выходные биохакинга». Продолжительность 3 часа 30 минут. 2021 год.

 

Гормональное здоровье. Либидо и секс
Спикер: Ирина Баранова

Лекция доктора Ирины Барановой из «II выходные биохакинга». Продолжительность 2 часа. 2020 год.

 

Общая продолжительность 6 часов 30 минут.

Выдается сертификат установленного образца.

 
Детский Биохакинг и иммунитет

Подбор лекций доктора Владимира Попова. Лекции посвящены здоровью детей и прогрессивным инструментам, которые позволят развить интеллект, физические возможности и не допустить развитие болезней.

Детский биохакинг и иммунитет

Подбор лекций доктора Владимира Попова. Лекции посвящены здоровью детей и прогрессивным инструментам, которые позволят развить интеллект, физические возможности и не допустить развитие болезней.

Спикер
Владимир Попов
Детский биохакинг 1.0

Лекция доктора Владимира Попова из блока II международной конференции по культуре управления здоровьем. Продолжительность 1 час 10 минут, 2020 год.

Детский биохакинг 2.0

Лекция доктора Владимира Попова из «III выходные биохакинга», Продолжительность 3 часа, 2021 год.

ОРВИ/Грипп

Вебинар доктора Владимира Попова. Продолжительность 1 час 30 минут, 2020 год.

Общая продолжительность 5 часов 40 минут.

Выдается сертификат установленного образца.

2 сентября 2020
Вакцинация (COVID-19)

Подготовка к вакцинации от COVID-19.  Превенция поствакцинальных осложнений. Медицинский отвод.

Вакцинация (COVID–19)

Подготовка к вакцинации от COVID–19. Превенция поствакцинальных осложнений. Медицинский отвод.

Спикер
Владимир Попов
  • Лабораторная диагностика. Оценка полученных результатов. Пошаговая инструкция. Можно или нельзя? Нюансы про медицинский отвод, факторы риска.
  • Эффективная подготовка к проведению вакцинации. На что ориентироваться? Какие позиции возможно использовать для поддержки иммунной системы, микробиоты, центральной нервной системы и сердечно-сосудистой системы. Дозировки, длительность.
  • Превенция поствакцинальных осложнений. Как распознать? Позиции и мероприятия для поддержки органов детоксикации, купирование оксидативного (окислительного) стресса и воспаления.

Длительность 1 час 30 минут.

Сопровождается записью на 30 дней и методическими пособиями (презентация).

7 ноября 2020
Генетика и расшифровка теста биохакера

Генетика и эпигенетика. Метитилирование и деметилирование. Расшировка генетических тестов. 

Генетика и расшифровка теста биохакера

Вебинар сопровождается записью, выдачей сертификата и методическими пособиями (в вашем личном кабинете на сайте)

  • Генетика и эпигенетика. Введение
  • Метитилирование и деметилирование. Ключ к здоровью и понимание циклов метилирование. Онкология, аллергии, задержки развития и аутоиммунных заболевания. Все связано.
  • Фолатный цикл, беременность, бесплодие и секреты репродуктивных возможностей.
  • Гомоцистеин, значение и референсы. Пути ”утилизации”. Как снизить / повысить?
  • Цикл BH4 в понимании задержек психо-речевого развития и заболеваний щитовидной железы.
  • Орнитиновый цикл и детоксикация. Проблемы накопления аммиака и тяжелых металлов.
  • Дополнительная информация и помощь в расшифровке генетического теста Биохакера. Пояснение про выявление пищевой непереносимости, непереносимость гистамина и выявлении гемохроматоза/ активного накопления железа. Персонализация питания.
  • Вебинар сопровождается записью, выдачей сертификата и методическими пособиями (в вашем личном кабинете на сайте)
 
Женское здоровье

Подбор лекций доктора Владимира Попова, доктора Ирины Амельхиной и нутрициолога Екатерины Форма. Лекции посвящены anti-age подходам, превенции и купированию стресса, анемии, гипоксии. Женскому планированию беременности.

Женское здоровье

Подбор лекций доктора Владимира Попова, доктора Ирины Амельхиной и нутрициолога Екатерины Форма. Лекции посвящены anti-age подходам, превенции и купированию стресса, анемии, гипоксии. Женскому планированию беременности.

Где взять молодильные яблочки? Как прекратить стареть здесь и сейчас?
Спикер: Екатерина Форма

Лекция нутрициолога Екатерины Форма из «II выходные биохакинга». Продолжительность 2 часа. 2020 год.

 

Планирование беременности и микробиом матери
Спикер: Ирина Амельхина

Лекция доктора Ирины Амельхиной из «I выходные биохакинга». Продолжительность 2 часа. 2020 год.

 

Эпицентры женского волшебства. Нейроглия, мать и наставница
Спикер: Владимир Попов

Лекция доктора Владимира Попова из «II выходные биохакинга». Продолжительность 3 часа. 2020 год.

 

Общая продолжительность 7 часов.

Выдается сертификат установленного образца.