Как принимать добавки? Специальная инструкция от доктора.   

В связи с популярностью безответственного самостоятельного использования антибиотиков (АБ) и еще более безответственных назначений докторов (вне показаний, особенно детям), считаю необходимым разобрать тему с использованием современных аспектов, взглядов функциональной медицины и личного опыта. Расскажу также о актуальных принципах восстановления организма после антибиотикотерапии. Будем...

В июле я на своей странице провёл международный опрос на тему здоровья и общего самочувствия. В нем приняло участие 62000 человек (Россия, страны СНГ и Украина, Европа, США, Канада, жители стран Латинской Америки и Азии). Я обещал подготовить подарочки для проголосовавших. И вот, по его результатам, мною были составлены универсальные практические решения для основных и наиболее часто встречаемых...

Мы употребляем витамины с целью купирования дефицитов и получения определенных терапевтических и, прямо скажем, биохакерских эффектов.  Часто ли вы ставили вопрос о том, а как же на эти интервенции отвечают ваши кишечные бактерии, ваша микробиота в целом? Особенно, когда мы используем высокие дозировки активных витаминов?  Мы знаем, что бактерии в нашем кишечнике синтезируют...

«Около 20% нашего здоровья зависит от генетики (гены, наследственность). Ведь это огромная цифра, просто задумайтесь!»  Именно эти слова от меня слышат во время консультации пациенты, которые только подошли к логичным, современным и эффективным исследованиям. Да, генетический тест является именно таким. Но лишь тогда, когда это не «паспорт», не «рецепт твоей жизни», не «1000 генетических...

Гомоцистиен - серосодержащая аминокислота, не вырабатывается самостоятельно, является продуктом обмена аминокислот метионина и цистеина. Гомоцистеин (ГЦ) обеспечивает для нас эффективный метаболизм углеводов, жиров и белков. Известно, что в течении жизни ГЦ постепенно возрастает, что связывают в том числе со снижением функции почек,  избытком метионина, стрессом и дефицитом витаминов группы...

«Мой ребенок кушает только под мультфильмы на планшете», «Какое же спасение - гаджеты и детские видео на ютубе, без них малыш сносит все со стола и не сидит на стульчике» Знакомо? Давайте разберёмся, а действительно ли это помощь и спасение. Верно ли формировать привычку у ребенка сидеть за столом уткнувшись в экран айфона или планшета? Прилично  ли включать звук «на всю» сидя в ресторане?...

        12-13 сентября 2020 года прошло наше очередное мероприятие, которое мы посвятили здоровью наших милых дам! Приобрести професиональную запись лекций и ознакомиться с расписанием можно здесь  

Сегодня лаборатории России «кишат» всевозможными вариациями анализов. Я хочу помочь Вам найти золотую середину «нужности» и не переплачивать за мусорные данные. В этот раз я расскажу вам про ТОП-7 самых модных лабораторных исследований, проведение и расшифровка которых предстают настоящими подводными камнями на пути культурного биохакинга и попросту современной диагностики.   Ферритин (...

Вчера прошел Всероссийский открытый форум, который был посвящен проблемам использования медицинских масок, перчаток и чрезмерной дезинфекции городских улиц, зданий, помещений.  Доктор Владимир Евгеньевич собрал потрясающий состав! Мы приглашаем каждого из вас посмотреть запись и принять участие в распространении этой важнейшей информации.  01:42 - Попов Владимир Евгеньевич - доктор,...

Что поможет для профилактики? Личные рекомендации + общие! Ещё раз, очень желательно, чтобы назначения делал доктор! Общих лечебных рекомендаций пока нет, так как нужно утверждать их список, а это занимает длительное время для проф сообществ и ассоциаций.  1. Мыть руки! Качественно! Не менее 30 секунд.  2. Липосомный С (натощак) / аскорбат для взрослых мегадозы 3 000 - 6 000 мг /...

Здоровое и счастливое детство, красивая осанка и культурная речь, спортивные достижения и награды, беспроблемное окончание школы, устойчивость к стрессу, поступление в лучшие мировые ВУЗы, преодоление любой внешней конкуренции. Взлет по карьерной лестнице, создание крепкой и благополучной семьи, бескорыстная помощь и уважение к родителям. Это ваша мечта? Такими вы хотите видеть своих детей? А...

Мы купаем детей с рождения, придумываем разные фичи (круг на шею, ужас), потом дети уже сами наслаждаются ванной в дошкольном и школьном периоде, лежат в ней по 30-60 минут в теплой воде. Здесь важно заметить, что в большинстве своем эти ванны - акриловые. Демократичная цена, легкий вес, простота установки. А если я скажу о том, что вы сильно рискуете здоровьем детей? И дело здесь не в хлорке (...

Одна из самых актуальных и в тоже время запутанных тем. Пищевая непереносимость в России на практике (надеюсь, это изменится) - целиакия, лактозная непереносимость и индикация потребляемых продуктов по IgG в пищевой панели. Но все эти представления достаточно скудные и однобокие, мол, на целиакию отрицательно же? Ну и ешь макароны! Вот и сказочке конец. Начну с пищевых панелей (диагностика...

У нас замечательные новости! 24 декабря, Владимир Евгеньевич провел открытый вебинар "Культурный биохакинг".  Почти 2 000 желающих было по предварительной регистрации! Но мы смогли вместить на площадке только 600 человек.    Считаем необходимым поделиться с вами записью вебинара, наслаждайтесь.    ПЛАН: 1. Введение и статистика. Почему мы повернулись в сторону...

Эта статья НЕ является провокацией, попыткой задеть чьи - либо чувства или обесценить коллективный труд специалистов. Я выражаю свое личное мнение, призываю по - другому взглянуть на науку психологии. А есть ли вообще подобная наука? Публикация для тех, кто слышит!   Психология - наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности...

Публикация подводит итоги эфира о вегетарианстве (все три части с комментариям по отдельности в IGTV).  Или ниже (та же запись, загружено на YouTube).      Итак, мы с вами выяснили, что выбор вегетарианца или мясоеда предрешает группа генов FADS (1,2,3). Ферменты, закодированные генами FADS, синтезируют Омега - 3 и Омега - 6 из более коротких предшественников (растительная...