26.07.2021
Здесь будет меньше, чем обычно, отсылок на исследования, но больше личных и практических размышлений. Ну и на дессерт, дам свой список «Ноотропов». Отвечу сразу же на 2 вопроса по взрослой и детской тематике. 1. Ноотропы - это таблетка «для ума»? Тот самый «NZT» (к/ф Области тьмы)? - Нет! 2. Ноотропы «запускают» речь или высокоэффективны в случае задержки психо-речевого развития? -Нет! Ну а...
23.04.2021
Мы употребляем витамины с целью купирования дефицитов и получения определенных терапевтических и, прямо скажем, биохакерских эффектов.  Часто ли вы ставили вопрос о том, а как же на эти интервенции отвечают ваши кишечные бактерии, ваша микробиота в целом? Особенно, когда мы используем высокие дозировки активных витаминов?  Мы знаем, что бактерии в нашем кишечнике синтезируют...
26.03.2021
Эпизоды из лекции доктора Владимира Попова, посвященной детскому здоровью, развитию потенциала, интеллекта и физических способностей. Полная лекция доступна в разделе "Обучение"  и бесплатна для всех учатсников 3 выходных семейного биохакинга (вы сможете найти лекцию в своем личном кабюинете уже 31.03.2021, она будет доступна вам до 17.04.2021)   Из лекции (по ссылке...
02.03.2021
«Около 20% нашего здоровья зависит от генетики (гены, наследственность). Ведь это огромная цифра, просто задумайтесь!»  Именно эти слова от меня слышат во время консультации пациенты, которые только подошли к логичным, современным и эффективным исследованиям. Да, генетический тест является именно таким. Но лишь тогда, когда это не «паспорт», не «рецепт твоей жизни», не «1000 генетических...
19.01.2021
Пока страны сжав кулачки испытывают волшебные «V» и «P», надеются на волшебные и простые решения (поиск которых, кстати, может быть вечным, ведь не бывает простых и универсальных решений в отношении здоровья многонациональных народов), мы с вами УЖЕ обладаем той самой великолепной «Z» (здоровьем). Сомневаетесь? Зря! Просто загляните к себе в кармашек, выбросите оттуда старую маску, и вы найдете...
22.12.2020
Гомоцистиен - серосодержащая аминокислота, не вырабатывается самостоятельно, является продуктом обмена аминокислот метионина и цистеина. Гомоцистеин (ГЦ) обеспечивает для нас эффективный метаболизм углеводов, жиров и белков. Известно, что в течении жизни ГЦ постепенно возрастает, что связывают в том числе со снижением функции почек,  избытком метионина, стрессом и дефицитом витаминов группы...
20.11.2020
  ИССЛЕДОВАНИЕ (выдержки) В «Правилах использования медицинской маски» указаны показания для использования изделия - «использовать рассматриваемые средства защиты непосредственно больным так как внутри защитного предмета (маски), образуется благоприятная атмосфера (тёплая и влажная), способствующая размножению микроорганизмов. Попадая под предмет защиты (маску), микроорганизмы активно...
31.10.2020
Уверен, что сегодня большинство проблем с оказанием медицинской помощи связаны с: результатами «оптимизации» здравоохранения, неимоверной нагрузкой психодемического характера на человеческое сознание и грубым социальным разделением по принципу «только за или только против/анти». Люди массово испытывают глубочайший стресс, отсюда и сильный прирост депрессий (источник 1), и проблемы у 80%...
22.10.2020
«Мой ребенок кушает только под мультфильмы на планшете», «Какое же спасение - гаджеты и детские видео на ютубе, без них малыш сносит все со стола и не сидит на стульчике» Знакомо? Давайте разберёмся, а действительно ли это помощь и спасение. Верно ли формировать привычку у ребенка сидеть за столом уткнувшись в экран айфона или планшета? Прилично  ли включать звук «на всю» сидя в ресторане?...
06.10.2020
Вовсе не снотворное, чем его принято считать, а гормон-нейромедиатор, регулятор циркадных ритмов. Циркардные ритмы можно сравнить с файлом, который содержит в себе расписание бодрствования и сна для определенного человека. Ритмы не делят людей на «сов» и «жаворонков», ритмы подвластны основополагающим принципам эволюции. Когда бьет солнечный свет — мы бодры и активны, когда кромешная тьма —...