Посмотрите это видео, поделитесь им и не забудьте после изучить информацию ниже 👇     Одно из самых важных - СОХРАНЕНИЕ, а не ИСКЛЮЧЕНИЕ физической нагрузки. Тренировались в зале? Отлично! С первым триместром есть нюансы, далее упражнения, веса и всё остальное нужно просто оптимизировать.   Изучайте состав наиболее часто рекомендуемых комплексов для беременных, типа Элев*т...

Принимающие антибиотик Азитромицин (он же Сумамед), как оказалось, имеют риск внезапной сердечно-сосудистый смерти. Напомню, это один из наиболее популярных антибиотиков в РФ, который часто используют курсом в 5-10 дней.    ❗❗Кстати, я бы хотел отдельно отметить, что о рисках внезапной сердечно-сосудистой смерти после Азитромицина (Сумамеда) миру и Министерству Здравоохранения РФ стало...

Умная работа против морщин из будущего. Или как сохранить своё лицо свежим и молодым на протяжении десятилетий без инъекций и посещения клиник?   🧨 Надеюсь, вы уже посмотрели моё новое видео (вот оно), где я начал раскрывать этот вопрос. И в этом посте расскажу детальнее про крутейшие связки, способные влиять даже на глубокие морщины и в целом, делать кожу вашего лица на порядок свежее,...

Паразиты / гельминты у детей. Бояться? Находить? Истреблять? Забыть? Или? Часть 1 от доктора @detsdoc.   Наша с вами задача - определить культурный и безопасный подход к вопросам депаразитации у детей. Особенно активно люди интересуются темой гельминтозов, в первую очередь это круглые, плоские или ленточные черви. На них и сделаем акцент.   ❗❗Обязательно делитесь, поддерживайте меня и...

⚡МЫ ЕЖЕДНЕВНО ОБЛУЧАЕМСЯ.  👉Посмотри видео и не забудь обязательно поделиться им с другими, после этого, читай 👇   📱Это видео не создавалось с целью зародить в вас очередную фобию. Возможно, после просмотра и прочтения текста ниже, вы просто перестанете хотя бы одновременно использовать беспроводные наушники, умное устройство, смартфон и ноут на коленках, а также, начнёте выключать...

 👇 Поделись, это важно 🤝   ✔ Переходите на более утепленную обувь, не стоит продолжать шастать в летних кроссовках. Не остужайте стопы - это может резко снизить иммунные функции. ✔ Защищайте горло и голову. Высокий воротник или умеренно теплый шарф, в котором не будете потеть. Подберите комфортную шапку, начинайте использовать её утром и вечером, когда ощутимо холодает. Ткань...

Беременность. Парная подготовка и первый триместр. Как обеспечить здоровьем себя и будущего ребёнка ещё до зачатия? Программируй будущее поколений. Обучающий эфир доктора Владимира Попова @detsdoc от 12.09.2024. 🏆 СОЗДАТЕЛИ - 29 сентября https://www.biohackia.ru/creators-p1 🏆 👆БИЛЕТЫ 👉 партнерские программы «Создателей» и участие на выставке ak@biohackia.ru / ek@biohackia.ru 🧠Файл с презентацией...

Штангетки для приседа против обуви, которая предназначена для истинного развития мышц и пластичности. Как нас завели в тупик не здоровой стопы? Смотреть здесь 👀   Грустно, что не только мне в своё время, но и другим людям (пока совсем небольшому количеству) приходится понимать, что современная обувь требует пересмотра по всем параметрам. Про бутсы футболистов или лыжные ботинки -...

За что любить витамин Е и почему доктор пропивает его несколько раз в год? Или про самый недооцененный жирорастворимый витамин.   Лет 10 назад не уделял никакого внимания витамину Е, для меня это был просто жирорастворимый витамин, «который я и так добираю из семечек и орехов».Из них я планировал добирать много готового альфа-токоферола, самой активной формы среди токоферолов (Витамина Е...

БОТОКС (Диспорт, Ксеомин)   ➕ Хороший эффект заметен уже через неделю. ➕ Может полностью «стереть» морщины. ➕ Безболезненная процедура, занимающая немного времени. ➕ Доступный по цене и одно из лучших решений против мышечного гипертонуса.   ➖ Развитие устойчивости к ботоксу (при использовании более высоких дозировок, при частом использовании или при развитии специфических иммунных...

Если вы или кто-либо в семье (дети) аллергики, то вы уже должны были начать готовиться к сезонной аллергии. Ближайшие 10 дней - крайний срок. Начиная где-нибудь в середине марта, вы рискуете сильно снизить эффективность качественных и системных противоаллергических мероприятий.   Прямо говоря, именно ваш труд и вклад в феврале + марте + апреле (минимум 3 месяца подготовки) = снижение...

💀 ЯДОВИТАЯ ГАЗИРОВКА    Крупнейшие производители газировки стали переходить на них из-за введение акциза на сладкие напитки. Поделись этой информацией!   💣 Аспартам - источник метанола. Свободный метанол распадается в организме на формальдегид, а это известный канцероген и нейротоксин! Избыток метанола также ассоциируют с появлениями аутизма.   💣 ...

👆 Мы топим батареи, чтобы согреться. Батареи "сушат" воздух. А воздух с улицы несравнимо больше сушит. Из-за сухого воздуха мы на порядок сильнее чувствуем холод. Вот такая замкнутая цепочка.   Оптимальная или средняя влажность наоборот, позволяет нам чувствовать себя комфортно при более низкой температуре.   20 градусов при 20% влажности в комнате будут на порядок холоднее ощущаться,...

⚡ ТОП причин, провоцирующих частые болезни детей в садах и школах. Наличие дефицита витаминов (одного и более): D, A, E, C. И йода, цинка! Бездумная вакцинация по графику, потому что так надо! Без адекватной оценки состояния ребёнка и наличие вялотекущего нейровоспаления. Слабые функции (качество) слизистых, как первой обороны против инфекционных агентов. Аденоиды. Сбивание температуры,...

  Пищевое поражение грибком или ингаляционное? Возвращаясь к теме про неэффективности «противокандидных» диет, даже при её идеальном и длительном соблюдении.   Штука в том, что проблема бывает не только в кандидозе. Например, если споры грибков / плесени скрыты где-то под обоями / в ванной комнате / под декоративными панелями - это может быть тот же аспергилл.   И постоянно...

Клещи. Почему их стало больше? Их что, «сбрасывают» по лесам?   Если вернуться к здоровым рассуждениям, то существует сразу ряд причин, из-за которых мы с вами стали значительно чаще сталкиваться с клещами. Помните, как выросли высотки в некогда пустом поле? Расширение границ застройки (и следующие за этим обработки земель) неминуемо приводит к снижению численности хищников, обеспечивающих...