21.03.2020
1
Что поможет для профилактики? Личные рекомендации + общие! Ещё раз, очень желательно, чтобы назначения делал доктор! Общих лечебных рекомендаций пока нет, так как нужно утверждать их список, а это занимает длительное время для проф сообществ и ассоциаций.  1. Мыть руки! Качественно! Не менее 30 секунд.  2. Липосомный С (натощак) / аскорбат для взрослых мегадозы 3 000 - 6 000 мг /...
29.02.2020
1
Здоровое и счастливое детство, красивая осанка и культурная речь, спортивные достижения и награды, беспроблемное окончание школы, устойчивость к стрессу, поступление в лучшие мировые ВУЗы, преодоление любой внешней конкуренции. Взлет по карьерной лестнице, создание крепкой и благополучной семьи, бескорыстная помощь и уважение к родителям. Это ваша мечта? Такими вы хотите видеть своих детей? А...
17.02.2020
1
  Вдумайтесь, около 84% мирового населения в течение жизни хотя бы раз переживали относительно длительный эпизод болей в спине (источник 1). Сегодня буду больше размышлять с позиции личных практических заметок и международного опыта коллег - неврологов, занимающихся также лечением профильных болевых синдромов. Мы коснемся также стороны нейроиммунологии и оксидативного стресса. Хочу...
29.01.2020
1
Мы купаем детей с рождения, придумываем разные фичи (круг на шею, ужас), потом дети уже сами наслаждаются ванной в дошкольном и школьном периоде, лежат в ней по 30-60 минут в теплой воде. Здесь важно заметить, что в большинстве своем эти ванны - акриловые. Демократичная цена, легкий вес, простота установки. А если я скажу о том, что вы сильно рискуете здоровьем детей? И дело здесь не в хлорке (...
23.01.2020
1
С чего начать? Как встать на путь здоровья? Интегративная медицина? Биохакинг? Микробом и эпигенетика? Да что за слова?! Подобные вопросы задают многие вновь присоединившиеся. Я прекрасно осведомлен о том, что этому профилю не хватает систематизации и многие прыгают в детали слишком рано, без осознанности. Пора исправлять! Вас ожидает интереснейшее путешествие.    Ваш главный помощник...
29.10.2019
1
Эта статья НЕ является провокацией, попыткой задеть чьи - либо чувства или обесценить коллективный труд специалистов. Я выражаю свое личное мнение, призываю по - другому взглянуть на науку психологии. А есть ли вообще подобная наука? Публикация для тех, кто слышит!   Психология - наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности...
18.10.2019
1
Что нам известно из последних исследований на сегодня?   Витамин D способен подавлять конкретный вариант иммунологической реакции “Th17”, вызывающей аутоиммунные заболевания, в т.ч. рассеянный склероз. Из протокола Коимбра следует, что витамин D является основным регулятором иммунной активности, положительные результаты были получены в 95% случаев при лечении рассеянного склероза. Играет...
25.08.2019
0
Решил написать целую публикацию. Заранее скажу, что посвящена она группе >14 лет и взрослым. Спортивных суплементов много, как и ресурсов где их можно нарыть, но всё нужно делать с умом и c учётом индивидуальной толерантности к продуктам. Ужасный ужас, когда человек не переносящий лактозу, употребляет ежедневно сывороточный протеин. Я разбил суплементы на несколько основных групп....