Витамин С, как средство против аллергии.

Ещё одним «феноменальным» достижением «современной» медицины, является практически полное игнорирование использования витамина С у аллергиков (и тем более, восстановление дефицита витамина С).

Витамин С - один из мощнейших метаболизаторов гистамина, существующих в природе. Какой-нибудь антигистаминный препарат даже в подметки ему не годится (так как обладает значительно более урезанным функционалом). Исследования демонстрируют, что уровень гистамина может снизиться примерно на 38% после того, как человек примет 2 грамма витамина С.

Существуют качественные исследования, демонстрирующие эффективность даже назального спрея с витамином. Исследование 60 человек показало, что спрей уменьшил аллергические симптомы (насморк, чихание) на 74%. Отдавайте преимущество простому аскорбату натрия или липосомальным формам витамина С.

Как и обещал, расскажу про возможные варианты для детей и взрослых. Ну а перед этим, обязательно оставьте реакцию, комментарий и поделитесь с другими, если информация полезна!

💦 Если есть желание сделать назальный спрей с витамином С, про который я уже говорил, делаете следующее, рецепт от меня. В стеклянную тару замешиваете небольшое количество воды для инъекций (а не воды из под крана!) и туда забрасываете (можно предварительно раздробив в порошок) 3-4 таблетки простейшего витамина С в форме аскорбиновой кислоты. Это на 3 дня использования, по 3 раза в день в случае аллерго ринита! Еще раз, за 3 дня нужно весь объем использовать, так что рассчитайте правильно! Обновляйте содержимое стеклянной тары каждые 3 дня (больше без консервантов не выживет), храните в темном (желательно прохладном) месте.

🥛 Отличная форма витамина С с технологией PureWay (что-то схожее с липосомами по идее). Шипучка, вкусная. Подходит и детям, и взрослым.

💊 Удобная липосомальная форма витамина С. В двух капсулах получите ~150-200 мг витамина С. Такое подходит для детей, по 3-4 капсулы в сутки.

 💧 А вот Витамин С в форме аскорбата кальция (с ним перебирать нельзя), но сразу же с кверцетином! Очень удобно. Подходит детям и взрослым.

🧸 Максимально природная (но далеко не самая биодоступная) форма витамина С в жевательных конфетках, ацерола. Хотя бы 4-6 жевательных таблеток в день. Вариант для детей.

🧴 Еще возможен вариант с жидкой формой витамина С в высокодоступной мицеллярной форме. Здесь оригинальное решение, используется аскорбилпальмитат. В 1 мл - 300 мг. Вариант подходит и детям, и взрослым, но может провоцировать неприятные ощущения в ЖКТ в случае приема натощак.

Какой вариант приема витамина С будете использовать? Назальный спрей с витамином С или в виде шипучки?)